Rosazea: Ursachen und Behandlung der Gesichtsrötung

In diesem Ratgeber möchten wir dich über die möglichen Ursachen der chronischen Hauterkrankung Rosazea aufklären. Gleichzeitig haben wir wichtige Tipps gesammelt, die dabei helfen können, das Fortschreiten der Krankheit einzudämmen.

Was Rosazea auslöst und worauf du achten kannst, um Schübe zu vermeiden, erfährst du hier.

Was ist Rosacea?

Rosacea ist eine chronische Hauterkrankung, die durch anhaltende Rötungen im Gesicht, sichtbare Blutgefäße, Hautentzündungen und manchmal auch Pickel gekennzeichnet ist. Der Begriff "Rosacea" leitet sich vom lateinischen Wort "rosa" ab, was "Röte" bedeutet.

Die genaue Anzahl der Menschen weltweit, die an Rosacea leiden, ist unbekannt. Viele Menschen nehmen die Symptomenicht ernst oder lassen sie nicht ärztlich untersuchen. Schätzungen deuten darauf hin, dass weltweit mehrere Millionen Menschen von Rosacea betroffen sind.

Bei Rosacea handelt es sich nicht um eine heilbare, aber um eine gut behandelbare Krankheit. Je eher sie diagnostiziert wird, desto erfolgreicher kann das Voranschreiten eingedämmt werden.

Umgangssprachlich bezeichnet man Rosacea auch als Kupferrose oder Gesichtsrose.

Welche Menschen sind von Rosazea betroffen?

Alle Menschen können potentiell von der chronischen Hautkrankheit betroffen sein. Für einige Personengruppen besteht jedoch ein erhöhtes Risiko, an Rosazea zu erkranken. Meistens betrifft sie Menschen im Alter zwischen 30 und 50 Jahren. Frauen sind etwas häufiger betroffen als Männer. Männer erkranken jedoch oft an einer ausgeprägteren Form der Krankheit.

Symptome: das Erscheinungsbild von Rosazea

  • Rötungen im Gesicht

  • Papeln und Pusteln

  • Sichtbare Äderchen

  • Knötchen

  • Eiterpickel

  • Bläschen

  • Hautverdickungen, die besonders die Nase betreffen

  • Entzündungen

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Ist Rosazea heilbar?

Rosazea ist nicht heilbar. Die gute Nachricht ist: sie kann behandelt und kontrolliert werden.

Wenn du den Verdacht hast, an Rosazea erkrankt zu sein, solltest du deinen Hautarzt oder deine Hautärztin konsultieren. Zusammen könnt ihr einen Behandlungsplan erarbeiten, der zu deinen Bedürfnissen passt. Rosazea ist eine sehr individuelle Krankheit, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausgeprägt ist.

Außerdem wird sie durch verschiedene Ursachen ausgelöst, auf die wir im nächsten Abschnitt näher eingehen werden.

Rosacea: Ursache und Trigger

Ursachen für Rosacea sind vielfältig und individuell. Die Krankheit äußert sich von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wir haben eine Liste mit den häufigsten Triggern von Rosazea für dich zusammengefasst, um dir einen ersten Überblick zu ermöglichen.

Ernährung

Scharfe Gewürze wie Capsaicin können vorübergehend die Blutgefäße erweitern. Außerdem kann die Durchblutung erhöht werden. Das damit einhergehende Hitzegefühl sowie die Röte kann bei Menschen mit Rosazea besonders ausgeprägt und dementsprechend unangenehm sein.

Entzündliche Reaktionen durch scharf gewürzte Speisen können ebenfalls Schübe hervorrufen. Hautirritationen und Rötungen sind die Folge.

Lebensstil

Dein Lebensstil kann einen erheblichen Einfluss auf die Ausprägung und das Management deiner Rosazea haben. Eine ungesunde Lebensweise, wenig Schlaf und viel Stress können dazu führen, dass es immer wieder zu stark ausgeprägten Rosazea Schüben kommt.

Unsere Haut spiegelt häufig unseren inneren Zustand wider. Bei Menschen, die von Rosazea betroffen sind, ist dies besonders häufig der Fall.

Vererbung

Es gibt Hinweise darauf, dass Rosazea vererbbar ist. Obwohl die genauen genetischen Mechanismen noch nicht vollständig verstanden sind, haben Studien gezeigt, dass Menschen, bei denen Rosacea in der Familie vorkommt, ein erhöhtes Risiko haben, selbst an Rosacea zu erkranken.

Wenn in deiner Familie Rosacea vorkommt und du Symptome entwickelst oder besorgt bist, ist es ratsam, einen Dermatologen oder eine Dermatologin zu konsultieren.

Falsche Hautpflege

Zu häufiges und zu energisches Reinigen des Gesichts kann deine Haut unnötig reizen.

Produkte mit Alkohol, Duftstoffen oder anderen irritierenden Inhaltsstoffen können Rötungen im Gesicht durch Rosazea verstärken.

Peeling-Produkte oder scharfe Exfoliatoren können die empfindliche Haut bei Rosacea schädigen. Es ist am besten, solche Produkte zu vermeiden oder sie nur gelegentlich und unter Anleitung eines Dermatologen zu verwenden. Lasse dich dazu ärztlich beraten.

Trockene Haut kann zu Rötungen und Irritationen führen. Außerdem kann der Verzicht auf Sonnenschutz zu Schüben von Rosazea führen.

Mehr zur Hautpflege bei Rosazea erfährst du hier!

Starke UV Strahlung

UV-Strahlung, insbesondere UV-A und UV-B Strahlen, kann Rosacea-Symptome verschlimmern und Schübe auslösen.

Denn UV-Strahlen können die Blutgefäße in der Haut erweitern. Man spricht von einer sogenannten Vasodilatation. Dies kann dazu führen, dass die Blutgefäße in der Haut sichtbarer werden und Rötungen verstärkt werden.

UV-Strahlung kann zu Hitzewallungen führen, die bei Menschen mit Rosazea unangenehm sein können. Dies kann das Gefühl von Hitze und Brennen in der Haut verstärken.

Die Sonnenstrahlen können die Haut auf Dauer austrocknen und die Hautbarriere schwächen. Eine geschwächte Hautbarriere kann bei Rosazea zu Trockenheit und Empfindlichkeit führen.

Medikamente

Es gibt bestimmte Medikamente, die Rosazea Symptome verschlimmern oder Schübe auslösen können. Zu den Medikamenten und Substanzen, die Rosacea begünstigen können, gehören:

Vasodilatatoren

Medikamente, die die Blutgefäße erweitern, wie bestimmte Blutdruckmedikamente und Nitrate, können zu Rötungen und Hautrötungen beitragen.

Steroide

Topische Steroide, wenn sie übermäßig oder über einen längeren Zeitraum verwendet werden, können Hautirritationen und Rosacea-Symptome verschlimmern.

Topische Retinoide

Diese können bei manchen Menschen Hautreizungen und Rötungen verursachen.

Blutdruckmedikamente

Bestimmte Blutdruckmedikamente, wie Beta-Blocker und Calciumkanalblocker, können Hautveränderungen verschlimmern.

Psychopharmaka

Einige psychotrope Medikamente können zu Gefäßproblemen führen und Rosazea beeinflussen.

Hormonelle Medikamente

Hormonelle Veränderungen oder Hormontherapie können bei manchen Betroffenen die Erkrankung verschlimmern. Die Menopause oder Schwangerschaften können zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen.

NSAR (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente)

Einige Menschen erleben eine Verschlechterung ihrer Symptome nach der Einnahme von NSAR wie Ibuprofen.

Wetterbedingungen

Hitze

Hohe Temperaturen können die Durchblutung der Haut erhöhen und zu Rötungen im Gesicht führen. In heißen und schwülen Umgebungen könntest du unter stärkeren Beschwerden leiden.

Kälte

Kaltes und windiges Wetter kann die Haut im Gesicht austrocknen und irritieren. Dies kann zu Trockenheit und Rötungen führen.

Temperaturschwankungen

Plötzliche Temperaturänderungen, wie sie im Übergang zwischen Sommer und Winter auftreten, können bei einigen Menschen Schübe von Rosacea auslösen.

Niedrige Luftfeuchtigkeit

Trockene Luft in Innenräumen oder bei niedriger Luftfeuchtigkeit im Freien kann die Haut im Gesicht austrocknen und zu Hautreizungen führen.

Extreme Wetterbedingungen

Extrem kalte oder heiße Bedingungen, wie sie in einigen Klimazonen vorkommen, können die Symptome von Rosazea verstärken.

Suchtmittel

Alkoholkonsum ist ein häufiger Auslöser für Rosacea Schübe. Alkohol kann die Blutgefäße in der Haut erweitern, was zu Rötungen und Hautreizungen führen kann. Insbesondere heiße, scharfe oder alkoholische Getränke wie Wein oder Schnaps sind problematisch.

Rauchen ist ebenfalls mit einer Verschlimmerung von Rosacea-Symptomen in Verbindung gebracht worden. Tabakrauch enthält viele schädliche Chemikalien, die Entzündungen und Gefäßveränderungen in der Haut fördern können.

Obwohl Koffein selbst nicht als Suchtmittel gilt, kann es bei manchen Menschen Rosazea Symptome verstärken, da es die Blutgefäße stimuliert. Dies gilt insbesondere für heiße, koffeinhaltige Getränke wie Kaffee.

Keime

Während Keime, insbesondere Demodex-Milben und Bakterien auf der Haut, bei einigen Menschen mit Rosacea eine Rolle spielen können, sind sie in der Regel nicht die Hauptursache für die Entstehung der Erkrankung. Stattdessen wird angenommen, dass sie möglicherweise zu Entzündungsreaktionen und Hautirritationen im Gesicht beitragen können, die die Symptome von Rosacea verschlimmern.

Bakterien wie Staphylococcus epidermidis wurden auch in Zusammenhang mit Rosacea untersucht, und einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sie Entzündungen fördern könnten.

Diagnose von Rosazea

Die Diagnose von Rosacea erfolgt in der Regel durch einen Dermatologen oder eine Dermatologin. Mit Hilfe einer gründlichen Anamnese wirst du nach deinen Beschwerden und deiner Krankengeschichte befragt. Danach folgt eine Untersuchung. Dabei steht deine Gesichtsmitte im Fokus. Wangen, Nase und Stirn sind am häufigsten von Hautveränderungen betroffen. Der Arzt bzw. die Ärztin wird nach Anzeichen wie anhaltender Rötung, sichtbaren Blutgefäßen und eventuell Pickeln oder Pusteln suchen.

Da die Symptome von Rosazea denen anderer Hauterkrankungen ähneln, ist es wichtig, Krankheiten wie Akne oder Ekzeme auszuschließen, ehe mit einer Behandlung begonnen wird.

In einigen Fällen kann der Arzt Blutuntersuchungen anordnen, um andere medizinische Probleme auszuschließen, die ähnliche Symptome wie Rosacea verursachen könnten.

Die Diagnose von Rosacea basiert hauptsächlich auf den sichtbaren Anzeichen und den Informationen, die du dem Dermatologen gibst. Es ist wichtig, ehrlich über deine Symptome und deinen Lebensstil zu sprechen, damit der Arzt eine genaue Diagnose stellen und die am besten geeignete Behandlung empfehlen kann. Rosacea ist in der Regel gut behandelbar, und je früher sie diagnostiziert wird, desto besser kann sie kontrolliert werden.

Behandlung der Hauterkrankung Rosazea

 

Behandlungsmöglichkeiten von außen

Viele Cremes für Rosacea enthalten entzündungshemmende Wirkstoffe wie Metronidazol, Azelainsäure oder Ivermectin. Diese reduzieren die Entzündung in den betroffenen Hautbereichen und helfen, Rötungen und Schwellungen zu verringern.

Einige Cremes können die Blutgefäße in der Haut verengen, was dazu beiträgt, die Rötungen zu reduzieren. Dies geschieht oft durch Wirkstoffe wie Brimonidin.

Einige Cremes enthalten Inhaltsstoffe, die die Hautbarriere stärken, wie Ceramide oder Hyaluronsäure. Dadurch wird die Haut widerstandsfähiger gegen äußere Reizstoffe und bleibt besser hydratisiert.

Die Rosacea-Creme von N1 versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit und hilft, die natürliche Barriere zu stärken. Juckreiz, Brennen, Papeln und Pusteln und die charakteristische Rötung werden durch natürliche Inhaltsstoffe gelindert.

In einigen Fällen kann Rosacea mit Bakterien in Verbindung stehen, und Cremes mit antibiotischen Wirkstoffen wie Metronidazol oder Clindamycin können dazu beitragen, die Bakterien zu kontrollieren.

Cremes und Lotionen können die Hautoptik verbessern und Beschwerden lindern.

Behandlungsmöglichkeiten von innen

In einigen Fällen kann ein Dermatologe oder eine Dermatologin dir Medikamente verschreiben, um die Entzündungen von innen zu bekämpfen. Dies können Antibiotika, entzündungshemmende Medikamente oder andere spezifische Rosacea-Behandlungen sein.

Dein Arzt oder deine Ärztin kann dir passende Medikamente verschreiben.

Tipps für Betroffene

Nachdem wir auf die Ursachen für Rosacea eingegangen sind, möchten wir dir noch einige praktische Tipps an die Hand geben, die dir helfen sollen, die Erkrankung besser zu verstehen und in Zukunft Auslöser und Trigger schneller zu erkennen.

Ernährung

Die richtige Ernährung bei Rosacea kann helfen, Symptome wie Pusteln, Knötchen und sichtbare Äderchen zu reduzieren. Es wird empfohlen, auf potenzielle Auslöser wie scharfes Essen, Alkohol, heiße Getränke und stark gewürzte Lebensmittel zu verzichten, da sie Rosacea-Schübe verschlimmern können. Stattdessen solltest du auf eine ausgewogene Ernährung setzen, die reich an Obst, Gemüse, magerem Protein und Omega-3-Fettsäuren ist.

Das Trinken von ausreichend Wasser und der Verzicht auf Koffein können ebenfalls hilfreich sein. Eine geeignete Ernährung ist immer individuell und muss Stück für Stück von dir erschlossen werden.

Sonnenschutz

Entscheide dich für ein Sonnenschutzmittel mit breitem Spektrum, das sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert. Ein hoher Lichtschutzfaktor von mindestens 30 ist empfehlenswert. Denke daran, deinen Schutz mindestens alle zwei Stunden zu erneuern, wenn du dich in der Sonne aufhältst.

Mineralische Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid oder Titandioxid enthalten, sind oft sanfter zur Haut und können weniger Irritationen verursachen.

Achte darauf, dass das Sonnenschutzmittel frei von Duftstoffen und Hypoallergen ist, um Reizungen zu vermeiden.

Trage das Sonnenschutzmittel großzügig auf dein Gesicht und deinen Hals auf, und vergiss nicht, die Ohren, den Nacken und den Bereich um die Augen zu schützen. Mit Sonnencreme solltest du niemals zu sparsam umgehen.

Trage langärmlige Kleidung und eine geeignete Kopfbedeckung, um zusätzlichen Schutz vor der Sonne zu bieten.

Versuche, direkte Sonneneinstrahlung während der heißesten Tageszeit zu vermeiden, indem du im Schatten bleibst.

Hautpflege

Verwende milde, seifenfreie Reinigungsmittel, um dein Gesicht zweimal täglich zu reinigen. Vermeide aggressive oder stark parfümierte Produkte, die die Haut reizen könnten.

Wasche dein Gesicht mit lauwarmem Wasser, da heißes Wasser Rötungen verstärken kann. Vermeide auch übermäßiges Reiben, um Irritationen zu verhindern.

Tupfe dein Gesicht nach dem Waschen vorsichtig mit einem weichen Handtuch trocken, anstatt zu rubbeln.

Verwende eine milde, feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nutze hierfür Produkte, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden.

Lebensstil anpassen

Stress kann Rosacea-Schübe auslösen. Lerne Stressbewältigungstechniken wie Meditation, Yoga oder tiefe Atmung, um Stress zu reduzieren. Ein gutes Stressmanagement hilft dir in allen Bereichen deines Lebens und spiegelt sich letztlich auch auf deine Haut wider.

Achte darauf, welche Lebensmittel oder Umweltfaktoren deine Rosacea verschlimmern könnten, und versuche, diese Trigger zu meiden.

Konsultiere regelmäßig deinen Dermatologen, um deine Haut und deine Rosacea zu überwachen. Sie können dir bei der Verwaltung und Anpassung deiner Behandlungspläne helfen.

Und zum Abschluss noch ein wichtiger Tipp: habe Geduld mit dir und deiner Haut! Die Verbesserung von Rosacea kann einige Zeit dauern. Eine konsistente Pflege und Behandlung, sowie eine Beobachtung möglicher Auslöser wird zu einer Verbesserung deiner Hautkrankheit führen.