Elektrolyte

Hier erfährst du alles zum Thema Elektrolyte. Welche wichtigen Funktionen haben sie im Körper? Wann sollte ich Elektrolyte Pulver einnehmen? Was hilft bei Durchfall, Erbrechen oder gegen einen Kater? Erfahre hier mehr dazu.

 

Elektrolyte: Definition, Aufgaben, Störungen

Wer das Wort "Elektrolyte" liest, denkt wahrscheinlich erstmal an eine Mangelerscheinung aufgrund von Durchfall oder starkem Schwitzen bei intensiven, sportlichen Trainingseinheiten. Dabei sind Elektrolyte viel mehr ...

WEITERLESEN...

Elektrolyte-Pulver

Egal, ob wir viel Ausdauersport am Stück betreiben, schwitzend in der Sauna sitzen oder unter Durchfall leiden: Sobald unser Wasserhaushalt im Körper aus der Balance gerät, kann ein Elektrolytmangel entstehen ...

WEITERLESEN...

Elektrolytlösungen

Bei Elektrolyten handelt es sich um Mineralstoffe, die im Blut aufgelöst werden. Sie helfen, wichtige Körperfunktionen aufrecht zu erhalten. Unter anderem sind sie für die Funktion von ...

WEITERLESEN...

Elektrolyte gegen Kater

Nach einer langen Partynacht, in der der Alkohol geflossen ist, folgt am nächsten Morgen oft ein unangenehmes Erwachen. Der Kopf dröhnt, im Magen rumort es und der Körper verlangt geradezu demonstrativ nach Flüssigkeit ...

WEITERLESEN...

Elektrolyte bei Durchfall: So wirken sie

Durchfallerkrankungen betreffen laut WHO jährlich etwa 1,7 Milliarden Menschen weltweit. Besonders gefährdet sind Kinder unter fünf Jahren, ältere Menschen und Menschen in Entwicklungsländern ...

WEITERLESEN...

Elektrolyte bei Erbrechen

Elektrolyte sind bestimmte Mineralstoffe und Salze, die in Wasser gelöst sind. Die wichtigsten Elektrolyte in deinem Körper sind Natrium (Na+), Kalium (K+), Calcium (Ca2+), Magnesium (Mg2+), Chlorid (Cl-), Nitrat (NO 3-) und Phosphat (PO43-). Diese Ionen besitzen eine elektrische Ladung und ermöglichen ...

WEITERLESEN...

Elektrolyte auffüllen

Ein ausgeglichener Elektrolytspiegel ist essenziell für deine Gesundheit und das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Elektrolyte spielen bei vielen physiologischen Prozessen eine wichtige Rolle wie die Aufrechterhaltung des ...

WEITERLESEN...

Was hilft gegen einen Kater: Die besten Anti Kater Tipps

Ein Zusammensein mit ein paar Flaschen Wein, ein Abend mit bunten Cocktails, ein Geburtstag im Biergarten: Eine feuchtfröhliche Nacht endet oftmals mit einem schmerzhaften Erwachen. Übelkeit, Erbrechen und Kopfschmerzen ...

WEITERLESEN...